​Садовые качели

Садовые качели предлагают больше, чем просто массу удовольствия

Немногие дети не любят качаться на садовых качелях. Также не так много взрослых, которым не нравится заново переживать свое детство на качелях. Это весело в любом возрасте, но свинг - это больше, чем просто старомодное развлечение. К Вашему вниманию качеля садовая по самой выгодной и доступной цене, без накруток и переплат. Исследования показали, что качели на садовых качелях приносят значительную эмоциональную, физическую и социальную пользу .

Хорошо известно, что игра на садовых качелях помогает высвободить излишнюю энергию детей, но, возможно, менее известно, что раскачивание на самом деле напрямую влияет на то, как дети спят . Исследования показали, что вращательное движение производит

регулярное покачивание помогает сбалансировать неврологическую активность головного мозга, что, в свою очередь, помогает детям хорошо спать. Их режим сна гораздо более регулярный, так как раскачивание взад и вперед помогает стабилизировать мозговую активность и облегчает погружение в спокойный глубокий сон.

Итак, садовые качели - отличное развлечение, а также помогают уравновесить мозговую активность детей. Но преимущества свинга идут еще дальше. Это превосходная форма упражнений, которая приносит очевидную пользу для здоровья. Малоизвестный факт: за каждый час качания вы сжигаете до 200 калорий! Это отличный безударный метод тренировки мышц, связок, суставов и сухожилий, который помогает похудеть и набрать силу. Простое движение - оттягивание назад и толкание ногами вперед - задействует четырехглавую мышцу и подколенные сухожилия. Он также развивает выносливость в коленях и бедрах, а удерживая равновесие руками, прорабатывает мышцы живота, плеч, верхней части спины и шеи.

Наконец, как и все общественные игры на свежем воздухе, качели могут быть очень полезны для развития социальных навыков детей . Будь то простой случай, когда по очереди раскачиваешься и толкаешь друзей, или работаешь вместе на двухместном сиденье, или пытаешься качаться вместе в идеальное время. Социальное взаимодействие может составлять большую часть игрового процесса на качелях.

Таким образом, качаться на раме качелей для сада, безусловно, интересно независимо от возраста, но она также имеет серьезные эмоциональные, физические и социальные преимущества, которые в сочетании с фактором веселья делают качание на раме качелей тем, что мы все должны делать чаще!