​Преимущества занятия спортом

Преимущества занятия спортом не только физические. Участие в спортивных состязаниях в Соединенных Штатах достигло рекордных уровней, а участие в спортивных состязаниях в старших классах продолжает расти. В действительности, согласно оценкам Национальной федерации государственных ассоциаций в 2010-2011 учебном году более 7,6 миллионов учащихся средних школ (более 55% всех учащихся) занимались спортом. Самые интересные и актуальные новости в мире спорта доступны на портале https://as25.ru/category/tennis/ в удобное для Вас время бесплатно и без регистрации.

Как хирурги-ортопеды, мы слишком хорошо знакомы с травмами, которые могут возникнуть в спорте. Но преимущества намного превышают потенциальную возможность травм. Поскольку мы заканчиваем Национальный месяц физической культуры и спорта , Американское ортопедическое общество спортивной медицины хотело бы сосредоточиться на многих положительных преимуществах спорта и поощрять американцев к участию.

Физические преимущества соревновательных видов спорта являются наиболее очевидными. Большое внимание было уделено роли спорта и физических упражнений в снижении уровня ожирения среди молодежи нашей страны. Хотя снижение массы тела у спортсменов, безусловно, является желательным маркером, это не единственное явное преимущество регулярных упражнений, которое сопровождается участием в спорте. Атлеты испытывают более низкие показатели диабета и высокого кровяного давления, а также улучшение сердечно-сосудистой и легочной функции.

Однако польза от спорта не ограничивается физическим здоровьем. Вот лишь несколько причин подумать о занятиях спортом или поощрять своих детей к занятиям спортом.

Социальные льготы

В исследовании , опубликованном в детской и подростковой медицины сообщили , что из 14.000 средней школы атлетов, уплотнительные NES , которые регулярно занимались спортом , были менее склонны к употреблению наркотиков. Аналогичным образом, опрос, проведенный в рамках Национального обследования злоупотребления наркотиками в семье, показал, что учащиеся, занимающиеся спортом, реже курят сигареты или употребляют наркотики и с большей вероятностью не одобряют других, употребляющих их. Кроме того, Фонд женского спорта заявил, что у женщин-школьниц на 80% меньше шансов забеременеть, чем у не спортсменов.

Академические преимущества

Исследования, проведенные среди учащихся в нескольких штатах, включая Вайоминг, Айову и Колорадо, показали, что занятия спортом могут на самом деле увеличить успех в классе. Различные данные показывают, что спортсмены имеют более высокие средние баллы, более высокие результаты стандартизированных тестов, лучшую посещаемость, более низкие показатели отсева и больше шансов поступить в колледж.

Преимущества карьеры

Обследование лиц на уровне исполнительного вице - президента по 75 из списка Fortune 500 компаний , показал , что 95% из них занимались спортом в средней школе. Хотя это может быть трудно ARG уе , что участие спорт может гарантировать высокие доходы, акции и лучшие рабочие места, лидерские навыки и развитие совместной работы, тяжелой работы, и определение может помочь подготовить студентов , чтобы быть лидерами на работе и в их общинах позже жизнь.

Хотя взрослым важно знать о рисках получения травм в различных видах спорта, как для себя, так и для своих детей, важно помнить, что есть много веских причин для их использования! Как вы поощряете свою семью и друзей заниматься спортом?